To okres, w którym pojawiają się pierwsze zmarszczki, a skóra niezauważalnie traci elastyczność. Badania przeprowadziliśmy w Centrum Badawczym dr Ireny Eris. Kosmetyczki Marzanna Mróz i Joanna Szczepek, aby ocenić stan skóry, obejrzały ją pod lampą bezcieniową. Wskazały niedociągnięcia pielęgnacyjne i zaleciły kurację. Dermatolog dr Carmen Vincent specjalnymi przyrządami zbadała poziom nawilżenia i natłuszczenia na czole, policzkach i brodzie. Elastyczność zmierzyła aparatem, który pod ciśnieniem wielokrotnie zasysa skórę do sondy. Oceniła wrażliwość skóry na słońce i skłonność do podrażnień. Na koniec poradziła każdej z pań, jak dbać o skórę, by była od nich młodsza. Małgorzata Gniewosz 26 lat, skóra 30 lat Skóra mało elastyczna charakterystyczna dla 30-latek Tryb życia: Małgosia pracuje w firmie ubezpieczeniowej. Przez osiem godzin dziennie jej cera jest wystawiona na działanie klimatyzacji i lamp jarzeniowych. Dużo czasu spędza w samochodzie. Trzy razy w tygodniu ćwiczy aerobik. W weekendy chodzi na spacery. Przestrzega zasad zdrowego żywienia, je dużo warzyw, unika białego pieczywa. Odżywia się regularnie, ale pali paczkę papierosów dziennie, często ma okazję pić alkohol. Wiosną i latem lubi się opalać. Używa kremów z niskim filtrem: szóstką lub siódemką. Od czasu do czasu chodzi na solarium. Jak dba o skórę: Codziennie robi pełny makijaż: podkład, puder, cienie, maskara. Nigdy nie zapomina o demakijażu. Twarz zmywa wodą i żelem Yves Rocher, przemywa ją odświeżającym tonikiem z mentolem. Na noc wklepuje w twarz lekki krem nawilżający, a na dzień matujący. Od czasu do czasu oczyszcza twarz peelingiem enzymatycznym lub drobnoziarnistym. Przy wyborze kosmetyków kieruje się radami koleżanek. Zastanawia się, czy powinna już używać mocniejszych kremów zapobiegających zmarszczkom, ale nie odważyła się jeszcze po nie sięgnąć. Nigdy nie chodzi do kosmetyczki. Małgosia śpi pięć, sześć godzin na dobę. Od niewyspania robią jej się ciemne podkówki i worki pod oczami. Opinia kosmetyczki Małgosia ma tłustą cerę. Szara skóra i rozszerzone pory to skutek palenia papierosów. Na dzień powinna używać żelu nawilżającego, dodającego blasku, a na noc kremu ochronno-naprawczego. Dobrze zrobi jej kuracja antytrądzikowa z kwasem salicylowym. Pod oczami i na policzkach naskórek jest przesuszony. Przydałyby się zabiegi nawilżające u kosmetyczki. Zmarszczki pod oczami nie są bardzo widoczne, ale należy im zapobiegać. Poradzi sobie z nimi krem uelastyczniający. Opinia dermatologa Tłustej skórze dobrze zrobiłoby złuszczanie kwasami owocowymi. Taki zabieg zwęża pory i zmniejsza łojotok. Małgosia powinna unikać ostrych przypraw, kwaśnych i gorących potraw, które pobudzają gruczoły łojowe. Korneometr badający nawilżenie wykazał 102 jednostki na policzkach (maksymalny wynik to 110) i 70 w środkowej partii twarzy. To dość dobry wynik. Skórze Małgosi lat dodaje palenie tak dużej liczby papierosów. Cerze szkodzą też stres i przebywanie w dusznym pomieszczeniu. Elastyczność wynosi 0,6 (maksymalny pomiar: 1). To niski wynik. Joanna Kożuchowska 32 lata, skóra 34 lata Cera wrażliwa, średnio sprężysta, starsza o dwa lata Tryb życia: Joasia pracuje w biurze telewizji TV4. Co najmniej dziewięć godzin dziennie spędza przed ekranem komputera. W chłodne dni dogrzewa się piecykiem elektrycznym. Jej cerę dodatkowo niszczą lampy jarzeniowe. Wstaje przed siódmą rano, kładzie się około 12 w nocy. Odżywia się regularnie. Je dużo warzyw i co najmniej jeden owoc dziennie. Nie pije kawy, nie pali papierosów. W weekendy zdarza się jej wypić kieliszek wina. Jednak stara się tego unikać, bo wywołuje to u niej uczulenie na twarzy. Przez dwa lata intensywnie korzystała z solarium, po 5-10 minut dwa razy na tydzień. Lubi wystawiać twarz na słońce. Zawsze chroni się filtrem piętnastką. Przez ostatnie półtora roku uprawiała aerobik trzy razy w tygodniu. Do pracy jeździ autobusem. Latem chodzi na spacery i jeździ na rowerze. Jak dba o skórę: Joasia ma kłopot z dobraniem kremu, bo większość ją uczula. Dlatego kosmetyki kupuje w aptece. Jej faworyt to Thermal S2 Vichy. Używa go na dzień i na noc. Pod oczy wklepuje żel Optilia Vichy. Raz na jakiś czas oczyszcza twarz peelingiem enzymatycznym. Codziennie się maluje. Przed snem nigdy nie zapomina o demakijażu. Przemywa twarz wodą mineralną i chusteczkami do zmywania twarzy aptecznej firmy Rilastil. Rzadko chodzi do kosmetyczki. Opinia kosmetyczki Cera mieszana z tendencją do pękania naczyń krwionośnych. Jesienią i zimą przydałaby się kuracja wzmacniająca naczynka. Środkową, lekko przetłuszczoną, część twarzy powinna oczyszczać peelingiem enzymatycznym. Pod oczami widać pierwsze drobne zmarszczki. Joasia powinna sięgnąć po kosmetyki zapobiegające im. Przyda się jej kuracja kremem regenerującym skórę. Powinna jednak zwrócić uwagę na skład. Jeśli zawiera substancje zapachowe, może wywołać uczulenie. Latem Joasia musi lepiej chronić twarz przed słońcem. Najmniejszy filtr to dwudziestka. Opinia dermatologa Na policzkach widać rozszerzone naczynka. Na razie jedynie drobne ogniska. Żeby się nie pogłębiały, Joasia powinna unikać ostrych, kwaśnych i gorących dań. Duże naczynka można zamknąć laserem. Nawilżenie policzków wynosi zaledwie 75 jednostek. Do ideału brakuje co najmniej 20. Wskazany byłby silnie nawilżający krem. Pomiar elastyczności wykazał jedynie 0,6. Jak na 32 lata to niezbyt dobry wynik. Zachowaniu sprężystości skóry szkodzą wizyty w solarium. Małgorzata Nowak 38 lat, skóra 38 lat Cera zadbana odpowiednia do wieku Tryb życia: Małgosia jest mamą 16-letniej Patrycji, prowadzi własny gabinet kosmetyczny, fitness club i restaurację. Dzień zaczyna o ósmej rano, wraca do domu około dziewiątej wieczorem. Większość czasu spędza na spotkaniach biznesowych, sporo jeździ samochodem. Mimo tak aktywnego trybu życia, codziennie rano przez pół godziny uprawia jogging. Od czasu do czasu jeździ na rowerze, dwa razu do roku wyjeżdża na narty. W tygodniu brakuje jej snu, ale nadrabia to w weekendy. Bardzo lubi słońce. W czasie opalania chroni twarz filtrem dziesiątką. Po powrocie z wakacji zawsze poddaje się zabiegom nawilżającym i regenerującym cerę u kosmetyczki. Od trzech miesięcy stosuje odchudzającą dietę wysokotłuszczową. Sporadycznie wypija lampkę wina. Jako 20-latka paliła papierosy, jednak dziesięć lat temu zerwała z nałogiem. Jak dba o skórę: Codziennie wklepuje w skórę krem ochronny Guinot, wieczorem używa regenerujących preparatów. Zawsze jest umalowana. Wieczorem zmywa makijaż wodą do demakijażu Guinot. Pod oczy, wokół ust i w dekolt wklepuje kremy przeciwzmarszczkowe. Dwa razy w miesiącu chodzi na zabiegi nawilżające i odżywcze do kosmetyczki. Raz w tygodniu robi sobie masaż całego ciała. Opinia kosmetyczki: Małgosia ma zadbaną, ale przesuszoną cerę. Częste opalanie przyczynia się do utraty elastyczności. Na co dzień powinna stosować kosmetyki z filtrem UV. Zmarszczka wokół ust świadczy o bogatej mimice Małgosi, nad którą powinna zapanować. Mimo iż używa dobrych kosmetyków, przydadzą się jej silniejsze kremy przeciwzmarszczkowe. Opinia dermatologa Byłoby idealnie, gdyby Małgosia się nie opalała. Za to wizyty u kosmetyczki i codzienny jogging procentują wyglądem twarzy. Jej skóra jest gładka i jasna. Dopiero pod lampą widać trochę przebarwień skórno-naskórkowych. Żeby się ich pozbyć, Małgosia powinna zrezygnować ze słońca. Wynik sprężystości 0,5 to dobry rezultat dla 38-latki. Utrzyma go, jeśli będzie używać kremów przeciwzmarszczkowych i serum. Wokół ust zaznacza się zmarszczka mimiczna. Nie da się jej zlikwidować kremem. Jedyny sposób to zastrzyk z Restylanu, preparatu z kwasem hialuronowym. Z wiekiem skóra się przesusza. U Małgosi natłuszczenie wynosi zaledwie 12 jednostek (norma to ok. 100). Równowagę przywrócą kremy odżywcze. Problemy skóry w różnym wieku Każdy wiek ma swoje obowiązki pielęgnacyjne. Jeśli jako 20-latka zmagasz się z nadmiernym łojotokiem, a na skórze pojawiają się zaskórniki i zmiany zapalne, przydadzą Ci się kremy matujące i kosmetyki lecznicze. Młode dziewczyny, które nie mają problemów z trądzikiem, powinny regularnie używać kremów nawilżająco-ochronnych o małej zawartości tłuszczu. Po 25. urodzinach rozejrzyj się za kosmetykami, które pomogą skórze intensywniej bronić się przed szkodliwym wpływem środowiska i będą opóźniały pojawienie się zmarszczek. Kosmetyki na dzień mają pobudzać mechanizmy obronne skóry, a na noc zmuszać ją do odnowy po męczącym dniu. Po 35. roku życia cera jest bardzo wymagająca. Widać już na niej pierwsze zmarszczki, zmniejsza się jędrność i elastyczność. Potrzebuje nowoczesnych kremów mobilizujących ją do produkcji kolagenu i elastyny oraz pobudzających słabnące z wiekiem przemiany metaboliczne w komórkach. Niektóre składniki tych kremów potrafią wnikać do wnętrza komórek, rozpoznać uszkodzenia i pomóc w ich naprawie. Po czterdziestce zmniejsza się poziom hormonów stymulujących odnowę komórkową. Ich ubytek sprawia, że skóra staje się sucha i mniej odporna na uszkodzenia. W kosmetykach powinnaś szukać aktywnych składników przeciwzmarszczkowych, odżywczych i likwidujących przebarwienia posłoneczne. Wtedy właśnie widać je na twarzy w całej okazałości. Grzechów młodości nie da się całkowicie odpokutować nawet najbardziej staranną pielęgnacją. Joanna Hryniewicka